Was ist Shiatsu?
Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“ und ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Nach dem Verständnis der chinesischen Medizin ist der Mensch gesund und vital, wenn die Lebensenergie "Qi" frei im Körper schwingen kann. Stagnationen im Qi-Fluss können Beschwerden hervorrufen. Shiatsu unterstützt das freie Schwingen dieser Kraft.
Die Behandlung findet auf einem bequemen Futon statt. Nach einem kurzen Gespräch, erhältst du eine auf dich abgestimmte Ganzkörperbehandlung. Abhängig von deinem Anliegen fühlst du dich danach befreit & leicht, geerdet & beruhigt oder vital & voller Energie.
Selbstfürsorge & –Kompetenz
Regelmäßiges Shiatsu stärkt deine Selbstwahrnehmung – körperlich, seelisch und geistig. Nach und nach spürst du klarer, was für dich von Bedeutung ist. "Was brauche ich? Wo sind meine Grenzen? Was ist mir wirklich wichtig? Was kann ich verändern?" Du wirst besser darin, gut für dich zu sorgen. Deine Selbstkompetenz steigt. Mit Shiatsu machst du dir damit in jeder Hinsicht ein wertvolles Geschenk.
Shiatsu & Coaching
Körper und Verstand verbinden – eine neue Ebene der Verbundenheit
Ich arbeite mit der Coaching Methode Clean Language, welche in Kombination mit Shiatsu faszinierende Prozesse in Gang bringt.
Unser Kopf hat uns ständig etwas zu erzählen. Aber was sagt dir dein Körper? Das ist oft ein Rätsel. Der Verstand dröhnt geradezu, die Stimme des Körpers ist subtil – er spricht nicht in Worten zu dir. Körper und Verstand sprechen völlig unterschiedliche Sprachen. Deshalb nimmst Du die beiden als zwei voneinander getrennte Ebenen wahr. "Ich bin viel im Kopf" – "Ich bin ein Kopfmensch" – "Ich möchte gerne mehr auf mein Bauchgefühl hören." Sagst du das manchmal über dich selbst?
Wenn Körper und Verstand dauerhaft voneinander abgekoppelt sind, fühlen wir uns innerlich zerrissen. Innere Konflikte laugen uns aus und führen letzten Endes zu diversen körperlichen Beschwerden. Durch die fehlende Verbundenheit in uns, orientieren wir uns nach Außen. Unser Wohlbefinden hängt dann stark von unserem Umfeld ab und das macht uns abhängig. Letzten Endes leben wir gegen unseren Körper, gegen unser wahres Sein.
Die Methode Clean Language schafft hier eine Brücke zwischen deiner Körper- und Verstandesebene. Dein sogenanntes Körperbewusstsein bekommt die Gelegenheit zu sprechen. Du findest Worte für dein körperliches Erleben und diese Worte kann deine kognitive Ebene verstehen. Auf diese Weise kommen Körper und Verstand zusammen. Clean Language ist also dein Dolmetscher.
Wenn das geschieht, kann sich die Beziehung zu dir selbst auf eine heilsame Weise wandeln. Es entsteht ein ganzheitliches Verständnis für dich selbst – der Kopf versteht, was der Körper braucht und umgekehrt. Ein Gefühl von GanzSein und Verbundenheit stellt sich ein. Nach und nach entwickelst du eine wohlwollende Haltung dir selbst gegenüber. So kannst du dein Leben auf eine Art und Weise gestalten, die dich nährt – völlig unabhängig vom Außen.
Ich biete zwei verschiedene Formate an, in der du diese Erfahrung machen kannst:
Wichtige Informationen über die Wirkung von Shiatsu
Shiatsu dient der Gesundheitsprävention. Eine medizinische, krankheitsheilende oder- lindernde Wirkung im Sinne der westlichen Medizin soll hier nicht behauptet werden. Die hier getroffenen Aussagen beruhen auf Erfahrungen. Diese stammen aus der traditionellen japanischen und chinesischen Medizin (TCM). Die fernöstliche Medizin verfolgt einen eigenen Ansatz zur Erhaltung der Gesundheit und ist nicht vergleichbar mit modernen wissenschaftlich fundierten Systemen. Shiatsu ist kein Ersatz für eine schulmedizinisch notwendige Behandlung oder Psychotherapie. In Kombination kann Shiatsu jedoch sehr wertvoll sein.