Die Thai-Yoga-Massage ist eine jahrhundertealte Heilkunst aus Thailand, deren Wurzeln sowohl im Ayurveda als auch in der buddhistischen Achtsamkeitstradition liegen. Sie wird auch liebevoll als „passives Yoga“ bezeichnet, da der Empfangende durch achtsame Berührungen, Dehnungen und Drucktechniken in tiefe Entspannung geführt wird – ganz ohne selbst aktiv zu sein.

 

Was erwartet dich bei einer Thai-Yoga-Massage?

 

Eine Sitzung findet traditionell bekleidet auf einer Bodenmatte statt. Der Körper wird in fließenden Bewegungen gedehnt, mobilisiert und mit rhythmischem Druck entlang der Energielinien (Sen-Linien) behandelt. Dabei nutze ich als Praktizierende nicht nur die Hände, sondern auch Ellbogen, Knie und sogar die Füße – immer in achtsamer Verbindung mit deinem Atem und deinem individuellen Körpergefühl.

 

Die Massage wirkt wie eine Kombination aus Yoga, Akupressur und Meditation:

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• Verspannungen lösen sich,

• Energie beginnt wieder zu fließen,

• der Geist wird ruhig.

 

Die wohltuenden Effekte im Überblick:

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• Tiefe körperliche und mentale Entspannung

• Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung

• Stärkung des Immunsystems

• Unterstützung der inneren Balance

• Förderung eines achtsamen Körpergefühls

 

Viele Menschen berichten nach einer Thai-Yoga-Massage von einem Gefühl wie „neu sortiert“ – körperlich und emotional.

 

Für wen ist die Thai-Yoga-Massage geeignet?

 

Für alle, die sich nach einer tiefen Auszeit sehnen. Egal ob du körperlich verspannt, mental erschöpft oder einfach neugierig bist, wie es sich anfühlt, von jemand anderem achtsam bewegt zu werden – Thai-Yoga-Massage ist ein Geschenk an dich selbst.